Celulitis

la celulitis es una característica especial que se presenta en la grasa acumulada debajo de la piel y,por lo general,se concentra en la cola y cadera.si al presionar los muslos se te ve la piel como una cascara de naranja,tienes celulitis.

Que hago? 

relájate,toma mucha agua y haz ejercicio.

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secretos para tener una buena noche

1.Trata de seguir una rutina de sueño, inclusive en los días de vacaciones.
2.haz ejercicio de día no es justo antes de acostarse.
3.Date un baño,relájate antes de dormir
4. No ingieras cafeína ni comida pesada por la noche
5. cuando te prepares para dormir, baja las luces del cuarto así la mente se va acostumbrando al sueño
6.No vas películas de miedo antes de dormir
7.No te habitúes a dormir viendo televisión
 

Los malos hábitos

Así como unos buenos modales te abren las puertas y te consiguen amigos, los malos hábitos tienden a dar una mala impresión de ti y alejarla compañía.

generalmente se adquieren sin ponérselo. Abandonarlos es una forma de constatar tu fuerza de voluntad y tu madurez para saber que te conviene o no.

1.comerse las uñas 

2. exploración nasal 

3 parando oreja 

4.rumiando como una vaca 

5.escupiendo basura 

 

   

BENEFICIOS DEL MASAJE PIEDRAS CALIENTES

Además de contribuir con el endurecimiento de los tejidos, el masaje con piedras calientes es muy beneficioso para personas que necesitan curar algunas dolencias, ya que su deslizamiento sobre el cuerpo provee un alivio instantáneo y a su vez ofrece relajación total. Además de estas ventajas, manifiesta, que ayuda a combatir la fatiga mental y física, disminuir las contracciones e inflamaciones musculares, drenar el ácido láctico y carbónico y activar la circulación sanguínea.

Los masajistas que están aprendiendo la técnico expresan que el aprendizaje de esta técnica es intuitivo. También dicen que ayuda al masajista a descubrirse a si mismo y desarrollar una mayor espiritualidad.